Name: Torta de Atum Low Carb
Prep time: 1 h
Yield: 813.36 gramas
Ingredients: 3 unidades de ovo de galinha (135 g); 150 gramas de queijo Mussarela; 200ml de creme de Leite - 1 caixinha; 2 latas de atum em conserva (240 g); Tomate Cereja à Gosto; 1 dente de alho (3 g); Sal à gosto; Orégano à gosto

Ingredientes

ou3 unidades de ovo de galinha (135 g)

ou150 gramas de queijo Mussarela

ou200ml de creme de Leite - 1 caixinha

ou2 latas de atum em conserva (240 g)

ouTomate Cereja à Gosto

ou1 dente de alho (3 g)

ouSal à gosto

ouOrégano à gosto

Modo de preparo

Bata os 3 ovos com um batedor de arame.

Adicione os 150 g de mussarela, ralada ou picotada à mão, o creme de leite, o fermento e o sal. Misture bem e reserve

Em um outro recipiente, coloque o atum, os tomates cereja, sal e orégano. Misture bem.

Unte uma forma com um pouco de azeite. Coloque metade da massa. Adicione o atum e cubra com o resto da massa.

Coloque no forno preaquecido a 180° C por mais ou menos 40 minutos.

Sirva quente.

Informação nutricional

	Por 100 g	Por porção (102 g)	% DDR
Energia	164 kcal	167 kcal	8 %
Carboidratos	2 g	2 g	1 %
Proteína	12 g	12 g	16 %
Gordura	12 g	12 g	22 %
Gorduras saturadas	3 g	3 g	16 %
Fibra alimentar	0 g	0 g	1 %
Sódio	619 mg	629 mg	26 %

Receitas deNaylla Pereira de Mazzi

“Toda vez que você honra sua fome, esse único ato de colocar comida na sua boca é reconstruir a confiança mais uma vez.” – Evelyn Tribole

Torta de Atum Low Carb

quarta-feira, 06 de março de 2019