Name: Jus de betterave, carotte et épinards
Yield: 286 grammes
Ingredients: 2 unités petites de betterave rouge, crue (136 g); 2 portions petites de carotte, crue (100 g); 50 grammes d'épinard, cru

Ingrédients

ou2 unités petites de betterave rouge, crue (136 g)

ou2 portions petites de carotte, crue (100 g)

ou50 grammes d'épinard, cru

Préparation

Mettre tous les légumes lavés dans l'extracteur

Information nutritionnelle

	Par 100 g	Par portion (143 g)	% AR
Énergie	42 kcal	60 kcal	3 %
Lipides	0 g	0 g	1 %
Acides gras saturés	0 g	0 g	0 %
Cholestérol	0 mg	0 mg	0 %
Sodium	54 mg	77 mg	3 %
Glucides	7 g	10 g	3 %
Sucres	5 g	7 g
Fibres alimentaires	3 g	4 g	15 %
Protéines	2 g	2 g

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Sabrina Leroy

Coach de santé

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Jus de betterave, carotte et épinards

mardi, 23 juillet 2019