Recetas deGrecia Lizet Sánchez Figueroa

Dietista-Nutricionista · 11741781

Lic. en Nutricion Grecia Sanchez

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Galleta de arroz con crema de cacahuete y plátano

jueves, 18 de julio de 2019
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Porciones
1
Ingredientes
o6 gramos de galleta de arroz
o1 cuchara sopera colmada de crema de cacahuete (20 g)
o1/2 pieza de plátano (80 g)
Método de preparación
1.
Sobre una pieza de galleta de arroz unta la crema de cacahuate y al final el plátano en rebanadas.
Información nutricional
Por 100 gPor porción (80 g)% DDR
Energía180 kcal144 kcal7 %
Grasa10 g8 g12 %
Grasas saturadas2 g2 g8 %
Colesterol0 mg0 mg0 %
Sodio59 mg47 mg2 %
H. Carbono19 g15 g5 %
Azúcares7 g6 gremove
Fibra alimentaria3 g2 g9 %
Proteína6 g5 gremove