¿Crees que tienes poca fuerza de voluntad? ¡Yo creo que la tienes! Lo que no tienes es una estrategia y un acompañamiento, ni una “caja de herramientas” con todo lo que necesitas para lograr tu objetivo.

Eso es lo que te voy a dar. ¡Bienvenid@, ya no estás sol@!

Hablaré contigo por videoconferencia, te ayudaré a conocerte bien a ti y tu situación, detectaremos juntas por qué recurres a la comida.

Una vez hecho esto, resolveremos el problema de base, cambiando las situaciones que te desestabilizan. Y te daré herramientas para que puedas vencer tus momentos de compulsión.

Te aseguro que la comida no tiene super poderes, que no eres adicta a ningún alimento y que eres perfectamente capaz de resistir el impulso por comer. Aunque ahora creas que no.

Y es que, uno de los aspectos a mejorar dentro del proceso, es revisar tus creencias y lenguaje, para sustituir todo aquello que te está limitando.