Fátima Sánchez Martín

Fátima Sánchez Martín

Entrenador personal

Cuidate y quierete

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Sobre mí

En entrena tus hábitos somos experto en coaching nutricional.
Llevo más de 2 años trabajando con un método basado en el cuidado integral del estado físico desde 4 ejes de actuación , a través de un asesoramiento personalizado.

Pero quizás esto lo hayas escuchado otras veces y necesites saber que me hace diferente.
1/ Plan personalizado,adaptado a tus necesidades y horarios.
2/ Complementos alimenticios,acorde a tus necesidades y facilitar el proceso .
3/ Coaching nutricional, que potencia tu motivación , confianza y objetivos.
4/ Actividad física ,entrenamientos dirigidos on línea para maximizar resultados.

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Que es el deporte??  Es la actividad o ejercicio físico, sujeto a determinadas normas, en que se hace prueba, con o sin competición, de habilidad, destreza o fuerza física. 

La salud es una serie de  condiciones físicas en que se encuentra un ser vivo en una circutancia o en un momento determinado

Limpiar y trocear las judías verdes.
Poner un fondo de aceite en una sarten, dorar el plan y retirar.
En ese mismo aceite, poner los ajos y retirar también.
En el mismo aceite, poner el pimentón y al momento poner las judías verdes.
Dar unas vueltas y dejar saltear.
Mientras tanto en el vaso de la batidora poner el pan, los ajos y comino (opcional).
Cubrir con agua y triturar hasta formar una pasta.

Porciones: 1