Recetas deLic. Fiorella Scozzafava

Dietista-Nutricionista · MN: 9311

LA NUTRICIÓN COMO FORMA DE VIDA

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Alfajor de plátano y mantequilla de maní ó dulce de leche

viernes, 09 de agosto de 2019
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Porciones
2
Ingredientes
o1 cucharada de mantequilla de maní ó pasta de maní
o1 unidad grande de banana (200 g)
o1 1 barrita de chocolate Aguila 60% Cacao ó cacao 80%
Método de preparación
1.
Cortar en rodajas la banana y colocarlo en congelador durante un par de horas.
2.
Agregarle a las rodajas untada la mantequilla y/o dulce de leche Cerrar con 1 palillo y colocar en la heladera hasta el otro día. (opcional)
3.
Derretir chocolate y bañar los alfajores de banana, volver al refrigerador, y servir. tambien opcional!
Información nutricional
Por 100 gPor porción (83 g)% DDR
Energía151 kcal125 kcal6 %
Grasa8 g7 g10 %
Grasas saturadas1 g1 g6 %
Colesterol0 mg0 mg0 %
Sodio3 mg3 mg0 %
H. Carbono14 g11 g4 %
Azúcares11 g9 gremove
Fibra alimentaria1 g1 g4 %
Proteína5 g4 gremove