DR.BARRAZA ALONSO

DR.BARRAZA ALONSO

Doctor · 04196/05180

"NO SE TRATA DE ENCONTRARSE A SI MISMO, SE TRATA DE CREARSE"

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Sobre mí

DOCTOR EN MEDICINA EGRESADO DE LA ESCUELA LATINOAMERICANA DE MEDICINA, LA HABANA,CUBA.
¿De qué forma trabajo?
El principal motivo de una consulta con algún nutriólogo o dietista es bajar de peso, desde ahí radica un problema, un peso anhelado puede ser o no , una utopía relacionada con salud o con un estereotipo estético, mi principal objetivo es informar, es orientar , es capacitar y porque no; educar y generar un cambio profundo y de mentalidad de vida.
Romper muchos esquemas preestablecidos y darte a ti la capacidad de discernir entre lo que realmente es sano y nutritivo y lo que no, que aprendas y conozcas la cantidad de energía que necesitas para bajar, mantener o aumentar el peso y modificar la composición corporal de tu cuerpo para cada vez estar más cerca de nuestro potencial máximo saludable.
¿COMO EMPEZAMOS? Bueno lo primero es saber dónde estamos parados y a donde queremos llegar y trazar un plan para lograrlo de la forma más segura y de por vida, pequeños cambios perdurables.
 Examen médico y valoración nutricional general, calcular tu porcentaje de grasa corporal y visceral y cantidad de masa muscular.
 Evaluar tus hábitos alimentarios priorizar los más dañinos para modificación y sustitución.
 Diseñar un protocolo de alimentación.
 Plan de acondicionamiento físico.
 Micro-nutrientes y suplementación.

Workplace

Lugares de consulta

LA PAZ, BCS

CONSULTORIO MEDICO INTEGRAL

BLVD. SANTA ROSA ESQUINA CON BAHÍA CORONADO/COL PARAÍSO DEL SOL FRENTE ALA LEY XPRES

+52 612 166 4328

FUENTE DE FIBRA VITAMINAS Y MINERALES

Tiempo de preparación: 10 minutos
Porciones: 1