Receitas de Isabel Lemos Clasen

Nutricionista · 8502

"Bem nutrir as etapas da vida"

Arrow
Printer

Pão de queijo

Terça-feira, 04 de Julho de 2017
timer
Tempo total
40 minutos
watch_later
Tempo de preparo
20 minutos
pie_chart
Porções
15

Snack

Ingredientes
ou3 colheres de sopa de polvilho doce (20 g)
ou3 colheres sopa de leite semi-desnatado
ou3 colheres de sopa de queijo, parmesão, ralado (15 g)
ou1 unidade de ovo de galinha cru (78 g)
ou1 Pitada de sal (0 g)
Modo de preparo
1.
Em um recipiente junte todos os ingredientes e amasse com as mãos até soltar dos dedos.
2.
Faça bolinhas, coloque em forma untada e asse em forno preaquecido bem quente.
3.
Asse até ficarem douradinhos levemente.
Informação nutricional
Por 100 gPor porção (12 g)% DDR
Energia161 kcal19 kcal1 %
Carboidratos14 g2 g1 %
Proteína10 g1 g2 %
Gordura7 g1 g1 %
Gorduras saturadas3 g0 g2 %
Fibra alimentar0 g0 g0 %
Sódio252 mg29 mg1 %