Name: Pão de queijo
Prep time: 20 min
Cook time: 40 min
Yield: 173.4 gramas
Ingredients: 3 colheres de sopa de polvilho doce (20 g); 3 colheres sopa de leite semi-desnatado; 3 colheres de sopa de queijo, parmesão, ralado (15 g); 1 unidade de ovo de galinha cru (78 g); 1 Pitada de sal (0 g)

Snack

Ingredientes

ou3 colheres de sopa de polvilho doce (20 g)

ou3 colheres sopa de leite semi-desnatado

ou3 colheres de sopa de queijo, parmesão, ralado (15 g)

ou1 unidade de ovo de galinha cru (78 g)

ou1 Pitada de sal (0 g)

Modo de preparo

Em um recipiente junte todos os ingredientes e amasse com as mãos até soltar dos dedos.

Faça bolinhas, coloque em forma untada e asse em forno preaquecido bem quente.

Asse até ficarem douradinhos levemente.

Informação nutricional

	Por 100 g	Por porção (12 g)	% DDR
Energia	161 kcal	19 kcal	1 %
Carboidratos	14 g	2 g	1 %
Proteína	10 g	1 g	2 %
Gordura	7 g	1 g	1 %
Gorduras saturadas	3 g	0 g	2 %
Fibra alimentar	0 g	0 g	0 %
Sódio	252 mg	29 mg	1 %

Receitas deIsabel Lemos Clasen da Silveira

Nutricionista · 8502

"Bem nutrir as etapas da vida"

Pão de queijo

terça-feira, 04 de julho de 2017