Receitas deIsabel Pedroso Silva

Name: Papas no forno - de courgette e chocolate (com opção vegan)
Yield: 1041.84 gramas
Ingredients: 180 gramas de flocos de aveia; Canela q.b.; 2 colheres de sopa de cacau em pó; 1 colher de café de fermento; 290 ml bebida vegetal sem açúcar; 2 ovos ou "ovo de linhaça" (2 colheres de sopa de linhaça moída + 60 ml de água - repousar 1h no frigorífico); 1 unidade média de banana madura (ou puré de uma maçã); 1 unidade de courgette crua (ralada e escorrida); Opcional: 2 quadrados de chocolate 80% cacau (raspar o chocolate como se fossem pepitas)

Nutricionista · 3836N

Receitas deIsabel Pedroso Silva

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