Receitas deIsabel Pedroso Silva

Name: Papas de aveia frias (com opção vegan)
Yield: 227.16 gramas
Ingredients: 2 colheres de sopa de flocos de aveia (20 g); 75 ml de leite magro ou bebida vegetal sem açúcar; 1 peça de fruta a gosto; 2 colheres de sopa de iogurte natural/ de soja; Canela moída a gosto; 1 colher de sobremesa de sementes ou de manteiga de amendoim ou 10 g de frutos secos