Especialista em Nutrição Clínica pelo GANEP 2011 e Fitoterapia pela AVM em 2015.
Já atuei um UBS de 2008 a 2010.
Estou na área clínica desde 2012.
Quer cuidar da sua rotina de alimentação de forma descomplicada e divertida?
VEM JOGAR COMIGO O GAME FIT
Todo mundo, em algum momento, já sofreu com o efeito sanfona, seja na primeira infância, adolescência ou fase adulta, mas, o que é afinal de contas, o efeito sanfona? O processo cíclico de engordar...
Você vai precisar de 6 palitos de picolé ou de churrasco. Triture o pistache e reserve.
Forre uma assadeira com papel manteiga
Descasque as bananas e corte-as ao meio na transversal. Enfie o palito no meio de cada banana e leve ao congelador.
Coloque o óleo de coco em uma panela pequena e leve ao fogo baixo ou médio (varia de fogão para fogão) e acrescente o chocolate. Mexa até derreter, mas fique de olho para não queimar.
Retire as bananas do congelador e mergulhe-as no chocolate, polvilhando pistache moído por cima.
Congele por no mínimo 30 minutos antes de servir.
Plano alimentar atualizado, em qualquer lugar.
Acompanhamento constante da sua evolução.
Notificações no horário das refeições.
Entre em contato comigo a qualquer momento.
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