Xerach Rodriguez Mesa

Xerach Rodriguez Mesa

Aprendamos a comer, disfrutando el proceso.

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Sobre mí

Diplomado en Magisterio, educación física.
Curso Avanzado en Nutrición Deportiva.

¿Piensas que comer sano es aburrido? Pues estas equivocado/a!

¿Comes para vivir o vives para comer? Si has notado que no estas a gusto contigo mismo, es momento de cambiar algo. Si quieres perder o ganar peso olvídate de las “dietas milagros”, tan solo es cuestión de adoptar nuevos hábitos que incluyan alimentación y ejercicio, de crear un nuevo estilo de vida.

"No es la especie más fuerte la que sobrevive, ni la más inteligente, sino la más receptiva al cambio" - Charles Darwin

Lugares de consulta

Los Realejos

Consulta

C Ladera Del Toscal

+34 653 808 350

Meclamos en un bol, el huevo, el yogurt, las especias y los copos de avenas
Machacamos con las manos los copos de maiz en otro plato
Corrtamos la pechuga de pollo, a nuestro gusto
Embarramos el pollo, primero en la mezcla de huevo, y luego sobre los copos de maiz
Metemos en bandeja del horno, a 200º unos 20 minutos.

Tiempo de preparación: 30 minutos
Porciones: 2

Pimientos de piquillo rellenos de Bacalao

Porciones: 4